奥运会马拉松非洲选手霸榜，中国跑者被忽略的体能管理冷门点

奥运会马拉松非洲选手霸榜，中国跑者被忽略的体能管理冷门点 在最近几届奥运会的马拉松赛场上，非洲选手几乎成了常态化的冠军候选，他们以惊人的耐力、稳定的赛线节奏和高效的恢复能力持续主导荣誉榜。与此中国跑者的顶尖战绩一直在追赶的过程中，但在体能管理的某些细节上，仍存在可被挖掘的“冷门点”。本文以客观的视角梳理现状、拆解成因，并给出一系列可落地的策略，帮助中国跑者在未来的大型赛事中实现更高效的体能管理与赛场表现提升。 一、背景与趋势：非洲选手为...